Ulrike Freimuth

Traumasensibles Coaching für Frauen mit Mutterwunde

Du bist willkommen.

Genau so, wie du bist.

Du bist willkommen.

Genau so, wie du bist.

Du musst hier nichts beweisen. Nichts leisten. Nichts besser machen. Für Frauen, die seit Jahren funktionieren und spüren, dass die Ursache tiefer liegt, als sie dachten.

Du musst hier nichts beweisen. Nichts leisten. Nichts besser machen. Für Frauen, die seit Jahren funktionieren und spüren, dass die Ursache tiefer liegt, als sie dachten.

Traumasensible Begleitung

Manches, was heute schwer ist, hat früh begonnen.

Manches, was heute schwer ist, hat früh begonnen.

Erschöpfung

innere Unruhe

Ängste

People Pleasing

Grenzen, die nicht halten

verletzende Beziehungsmuster

ein strenger innerer Kritiker

Ich begleite dich bei all dem traumasensibel und in deinem Tempo. Oft führen die Spuren zurück zu frühen Bindungserfahrungen, sehr oft zur Mutter. Darum ist die Mutterwunde mein Schwerpunkt.

Die Mutterwunde

Du hast neununddreißig Fieber und schreibst trotzdem noch die Einkaufsliste für alle. Dann legst du dich hin, das Handy in der Hand, falls jemand etwas braucht.

Du hast neununddreißig Fieber und schreibst trotzdem noch die Einkaufsliste für alle. Dann legst du dich hin, das Handy in der Hand, falls jemand etwas braucht.

Du hast neununddreißig Fieber und schreibst trotzdem noch die Einkaufsliste für alle. Dann legst du dich hin, das Handy in der Hand, falls jemand etwas braucht.

Die Mutterwunde ist selten ein großes Ereignis. Sie entsteht dort, wo ein Kind spürt, dass Liebe an Bedingungen hängt: brav sein, still sein, stark sein. Oder dort, wo die Mutter selbst so erschöpft war, dass für das Kind kaum Platz blieb.

Das Kind passt sich an. Klug, lautlos, gründlich. Und die erwachsene Frau trägt diese Anpassung weiter, lange nachdem sie nicht mehr nötig ist.

Wie sie sich heute zeigen kann

01

Mit deiner Mutter wirst du wieder klein

Ein Telefonat, zehn Minuten, und du fühlst dich wie mit zwölf. Du rechtfertigst dich für Dinge, nach denen niemand gefragt hat.

01

Mit deiner Mutter wirst du wieder klein

Ein Telefonat, zehn Minuten, und du fühlst dich wie mit zwölf. Du rechtfertigst dich für Dinge, nach denen niemand gefragt hat.

02

Du hältst alles zusammen

Du planst die Geburtstage, merkst dir die Termine der anderen und fängst Stimmungen auf, bevor sie kippen.

02

Du hältst alles zusammen

Du planst die Geburtstage, merkst dir die Termine der anderen und fängst Stimmungen auf, bevor sie kippen.

03

Dein Körper kommt nicht zur Ruhe

Sonntagnachmittag, du liegst auf dem Sofa, und dein Herz schlägt, als müsstest du gleich los.

03

Dein Körper kommt nicht zur Ruhe

Sonntagnachmittag, du liegst auf dem Sofa, und dein Herz schlägt, als müsstest du gleich los.

04

Die Stimme in dir ist streng

Ein kleiner Fehler im Büro, und abends klingt es in dir: Typisch. Das hättest du wissen müssen.

04

Die Stimme in dir ist streng

Ein kleiner Fehler im Büro, und abends klingt es in dir: Typisch. Das hättest du wissen müssen.

Mehr über die Mutterwunde →

Du warst nie zu viel. Nur zu früh zu groß.

Du warst nie zu viel. Nur zu früh zu groß.

Ein Kind, das Verantwortung tragen musste, die nicht seine war, wird oft zu einer Frau, die nicht aufhören kann. Das lässt sich verstehen und Schritt für Schritt verändern.

Ein Kind, das Verantwortung tragen musste, die nicht seine war, wird oft zu einer Frau, die nicht aufhören kann. Das lässt sich verstehen und Schritt für Schritt verändern.

Ulrike Freimuth, Portrait

Über mich

Ulrike Freimuth

Traumasensible Begleitung, getragen von dreißig Jahren eigenem Heilungsweg und über zwanzig Jahren spiritueller Praxis.

Traumasensible Begleitung, getragen von dreißig Jahren eigenem Heilungsweg und über zwanzig Jahren spiritueller Praxis.

Was mich antreibt: den Kreislauf zu unterbrechen. Für dich. Und für alle, die nach dir kommen.

Angebote

Wege der Begleitung

Eins zu eins · online

Einzelbegleitung

Traumasensible Begleitung bei Erschöpfung, Ängsten, verletzenden Beziehungsmustern oder alten Wunden. Mein Schwerpunkt ist die Mutterwunde. Du musst aber nicht wissen, woher dein Schmerz kommt, um anzufangen.

60 oder 90 Minuten · ab 100 €

Mehr zur Einzelbegleitung →

Eins zu eins · online

Einzelbegleitung

Traumasensible Begleitung bei Erschöpfung, Ängsten, verletzenden Beziehungsmustern oder alten Wunden. Mein Schwerpunkt ist die Mutterwunde. Du musst aber nicht wissen, woher dein Schmerz kommt, um anzufangen.

60 oder 90 Minuten · ab 100 €

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Eins zu eins · online

Breathwork-Begleitung

Verbundener Atem kann Gefühle in Bewegung bringen, die lange festgehalten wurden. Deshalb ist Breathwork bei mir eingebettet: eine Vorbereitung, die Atemsitzung selbst und auf Wunsch ein Integrationsgespräch.

2 bis 3 Sitzungen · ab 240 €

Mehr zu Breathwork →

Eins zu eins · online

Breathwork-Begleitung

Verbundener Atem kann Gefühle in Bewegung bringen, die lange festgehalten wurden. Deshalb ist Breathwork bei mir eingebettet: eine Vorbereitung, die Atemsitzung selbst und auf Wunsch ein Integrationsgespräch.

2 bis 3 Sitzungen · ab 240 €

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In der Gruppe

Workshops

Tage in Stille, an denen du nicht allein bist und trotzdem nichts musst. Als Nächstes: der Deep Rest Day zu Hause, online via Zoom.

Sonntag, 22. November 2026 · 69 €, zu zweit je 59 €

Zum Deep Rest Day →

In der Gruppe

Workshops

Tage in Stille, an denen du nicht allein bist und trotzdem nichts musst. Als Nächstes: der Deep Rest Day zu Hause, online via Zoom.

Sonntag, 22. November 2026 · 69 €, zu zweit je 59 €

Zum Deep Rest Day →

Es reicht, mit dem anzufangen, was gerade da ist. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was zu dir passt. 20 bis 30 Minuten, per Zoom oder Telefon.

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Ein Brief für ruhige Momente

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Etwa einmal im Monat schreibe ich über die Mutterwunde und den Weg zur inneren Freiheit, über Ruhe, den Körper und das, was sich zeigen will. Und du erfährst als Erste von neuen Workshops.

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